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中國時報【柯宗緯╱高雄報導】
陸客團不來後，綠色縣市又被「排外」，高雄市長陳菊昨在「高雄觀光產業發展座談會」重申，「觀光沒有色彩，也沒有政治立場」，未來將開發多元客源。然而，交通部觀光局副局長劉喜臨稱，陸客不來，可暫時蹲下休息等待時機，未料遭台下觀光業者當面嗆聲「蹲久腳會麻」，場面尷尬。
陳菊坦言，陸客減少對觀光產業界確實造成影響，高雄一向對大陸及全球觀光客抱持正面積極態度。但她指出，過度依靠單一客源本就有風險，她疾呼「觀光沒有色彩，也沒有政治立場」，她不希望觀光分顏色，也期待兩岸關係不斷提升，非停滯不前。
陳菊指出，未來高雄要開發多元市場，所有外國客到高雄觀光是自由、輕鬆愉快，近年韓國、日本遊客包機到高雄過暖冬，韓國客更愛來這打高爾夫球，觀光成效良好。
她表示，高雄市府配合中央新南向政策，在地理位置占優勢，最接近東南亞城市，盼提升小港機場效能，營造穆斯林國家友善旅遊環境，積極搶攻馬拉西亞、印尼等國家；近期也開始培訓東南亞語系導覽人員，她說，高雄市有萬餘名新住民，這些人未來都是最好的同語系導覽人員，她對高雄未來觀光發展深具信心。
不過，昨座談會有意外插曲，交通部觀光局副局長劉喜臨疑失言挨轟。他說，台灣觀光需要大家一同耕耘，不可能跳過任何一個區域；最近客源或許遇阻礙、不如意，但在觀光盤整期，蹲下稍作休息會跳更高，可重新檢視和修正，他期勉開拓更多元市場和品質而努力。
此話一出，高雄市旅館同業公會副理事長蔡宗基炮轟，腳蹲久會麻，根本走不動，難道要等著倒光光嗎？
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一名46歲糖尿病患，原本透過藥物、運動與均?飲食控制得宜，但近日趕報告熬夜，每天只睡3、4小時，回診血糖值又飆高。醫師指出，熬夜除了影響精神、情緒與疲勞外，還可能使血壓、血糖飆高，甚至導致肝功能異常或心血管疾病。
「熬夜是文明病！」新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說，現代人生理時鐘往後延，不少人熬夜隔天早起造成睡眠不足，不少人平日每晚睡不到6小時，周末拚命補眠，但對身體的危害已造成。
台大醫院北護分院長黃國晉說，常熬夜患者通常精神不好、注意力不集中，脾氣特別暴躁。隔天常肩頸痠痛、用眼過度，熬夜者血壓易飆高，高血壓患者更難控制，加上熬夜常吃宵夜，血糖難控制，代謝症候群上身機率高。
書田診所家醫科主任何一成說，睡眠不好瘦體素失調，壓力性荷爾蒙增加，白天易疲累、食欲增加，造成肥胖與胰島素阻抗；夜晚睡眠減少，交感神經活性上升，腎上腺素分泌增加，造成胰島素作用不佳，血糖上升。血糖值偏高的人或糖尿病患，睡眠不足影響更大。
黃國晉也說，熬夜與壓力易造成肝損傷，特別是B、C型肝炎患者更容易肝功能異常；長期熬夜可能導致睡眠障礙，容易失眠，身體發炎指數上升，引發動脈硬化、心肌梗塞等心血管疾病或中風機率大增。
黃國晉表示，成人最好11至12點間入睡，孩童最好10點前就寢，睡滿6到9小時。何一成指出，適量運動可增加胰島素作用，改善血糖代謝，也可改善睡眠品質，建議每天中強度運動，如快走、韻律操、慢跑、伸展體操、游泳等。
熬夜6大健康危害
1. 精神不濟、脾氣暴躁
2. 痠痛疲勞，用眼過度，加重散光
3. 血壓飆高
4. 血糖上升購物一定要買
5. 肝功能損傷
6.提高心血管疾病與中風風險
資料來源╱
黃國晉、何一成、林嘉謨醫師
製表╱江慧珺 ■聯合報
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